29 novembre 2012

LES BIENFAITS DU KUNDALINI YOGA

    Le Kundalini Yoga est une discipline qui nous amène à suivre notre cœur, au-delà du mental. Par conséquent, le mental ne peut pas totalement comprendre ou expliquer le yoga.  Les angles et les triangles : Yogi Bhajan dit : « Le Kundalini Yoga c’est la science des angles et des triangles. » Chaque angle a un effet énergétique correspondant parce que les muscles font pression sur des parties précises du corps. Par exemple, lever les jambes à 30° agit sur le centre du nombril ; lever les... [Lire la suite]